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在皮肤中，颜如玉胶原蛋白的作用类似于支架，起到支撑皮肤的作用；胶原蛋白跑光了，皮肤就塌下来；满脸胶原蛋白，脸看起来就饱满。皮肤的水嫩弹性，来自于皮肤里面的两种蛋白：胶原蛋白和弹性蛋白。（目前对后者研究还不多，如果人声称XXX产品，能补充弹性蛋白，劝你多留个心眼。）这两种蛋白的合成和流失的速度，决定了你的皮肤能否与时间作对。
1、随着年龄增长，合成速度变慢。但有些人天赋异禀，颜如玉胶原蛋白的合成速度比同龄人要快，所以看起来就皱纹少一些。（摊手，上帝就是那么不公平.
2、流失速度也会加快包括：熬夜、抽烟、酗酒、长时间暴晒、乱吃东西……有些人吃得均衡，又舍得花时间花钱保养，皮肤从内到外受到的伤害都很少，皮肤比你好，天经地义。听起来好像是正确的废话，但关键它正确啊。
3、如何增加脸上的胶原蛋白？如果蛋白质是一堵墙，那么砌墙的砖，就是各种氨基酸。理论上来说，想增加脸上的胶原蛋白，就得从源头抓起：提供足够多的砖。颜如玉胶原蛋白所需要的主要“砖头”有三种：甘氨酸、脯氨酸和赖氨酸。前两者可以从其它氨基酸转化而来的，也可以从食物中获取；但赖氨酸必须从食物中获取。不过，有了砖还不够，砌墙还需要水泥、黄沙这类辅材。这些氨基酸要形成胶原蛋白，中间还需要很多生化过程。比如其中重要一步，给赖氨酸和脯氨酸加个羟基，变成羟脯氨酸和羟赖氨酸。这个羟化过程，需要维生素Ｃ来帮忙。
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